Bevægelse og afspænding for bevægelseshæmmede

Bevægelse og afspænding Allan Efterår 2021

Fredag kl. 9.30-10.50

Undervisningen omfatter muskeltræning, strækøvelser, øvelser til musik og totalafspænding i hvile. Øvelserne bliver tilrettelagt med størst mulig hensyntagen til den enkeltes behov. Alle bevægelseshæmmede kan være med også kørestolsbrugere ung og ældre. Også velegnet for scleroseramte.

Vi har plads til flere, der ønsker at komme op af sofaen og igang. Så har du lyst til gymnastik, så er der plads til dig, som er handicappet eller bevægelseshæmmet - ung som ældre. Holdet er tilpasset deltagernes fysiske formåen med respekt for de begrænsninger vi hver især har.

Efter træning hygger vi og får lidt mad og kaffe i cafeen (for egen regning).

Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.

Undervisningssted

Bolbro Brugerhus

Stadionvej 50

5200 Odense V

Lokale 26 st.

Se på kort

Praktisk information

Hold nr:: 526E419
Første møde:: 11.09.26 kl. 09:30
Sidste møde:: 16.04.27 kl. 09:30
Mødegange:: 27
Lektioner:: 41

Pris

Almen: DKK 2430,00
Pensionist (Odense): DKK 2300,00
Efterlønsmodtager (Odense): DKK 2300,00
Studerende (Odense): DKK 2300,00

Fredag 11.09.26 kl. 09:30 - 10:50

Sted: Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50

Lokale: Lokale 26 st.
Fredag 18.09.26 kl. 09:30 - 10:50

Sted: Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50

Lokale: Lokale 26 st.
Fredag 25.09.26 kl. 09:30 - 10:50

Sted: Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50

Lokale: Lokale 26 st.
Fredag 2.10.26 kl. 09:30 - 10:50

Sted: Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50

Lokale: Lokale 26 st.
Fredag 9.10.26 kl. 09:30 - 10:50

Sted: Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50

Lokale: Lokale 26 st.
Fredag 23.10.26 kl. 09:30 - 10:50

Sted: Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50

Lokale: Lokale 26 st.
Fredag 30.10.26 kl. 09:30 - 10:50

Sted: Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50

Lokale: Lokale 26 st.
Fredag 6.11.26 kl. 09:30 - 10:50

Sted: Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50

Lokale: Lokale 26 st.
Fredag 13.11.26 kl. 09:30 - 10:50

Sted: Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50

Lokale: Lokale 26 st.
Fredag 20.11.26 kl. 09:30 - 10:50

Sted: Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50

Lokale: Lokale 26 st.
Fredag 27.11.26 kl. 09:30 - 10:50

Sted: Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50

Lokale: Lokale 26 st.
Fredag 4.12.26 kl. 09:30 - 10:50

Sted: Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50

Lokale: Lokale 26 st.
Fredag 11.12.26 kl. 09:30 - 10:50

Sted: Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50

Lokale: Lokale 26 st.
Fredag 18.12.26 kl. 09:30 - 10:50

Sted: Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50

Lokale: Lokale 26 st.
Fredag 8.01.27 kl. 09:30 - 10:50

Sted: Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50

Lokale: Lokale 26 st.
Fredag 15.01.27 kl. 09:30 - 10:50

Sted: Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50

Lokale: Lokale 26 st.
Fredag 22.01.27 kl. 09:30 - 10:50

Sted: Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50

Lokale: Lokale 26 st.
Fredag 29.01.27 kl. 09:30 - 10:50

Sted: Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50

Lokale: Lokale 26 st.
Fredag 5.02.27 kl. 09:30 - 10:50

Sted: Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50

Lokale: Lokale 26 st.
Fredag 12.02.27 kl. 09:30 - 10:50

Sted: Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50

Lokale: Lokale 26 st.
Fredag 26.02.27 kl. 09:30 - 10:50

Sted: Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50

Lokale: Lokale 26 st.
Fredag 5.03.27 kl. 09:30 - 10:50

Sted: Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50

Lokale: Lokale 26 st.
Fredag 12.03.27 kl. 09:30 - 10:50

Sted: Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50

Lokale: Lokale 26 st.
Fredag 19.03.27 kl. 09:30 - 10:50

Sted: Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50

Lokale: Lokale 26 st.
Fredag 2.04.27 kl. 09:30 - 10:50

Sted: Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50

Lokale: Lokale 26 st.
Fredag 9.04.27 kl. 09:30 - 10:50

Sted: Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50

Lokale: Lokale 26 st.
Fredag 16.04.27 kl. 09:30 - 10:50

Sted: Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50

Lokale: Lokale 26 st.

Allan Bendix

a-bendix@hotmail.com

29919529

Jeg er uddannet i zoneterapi, kopping, kranio sakral terapi, fysiologisk massør med speciale i skader og er falckredder med speciale i redningsdykning, røgdykning, ambulance og førstehjælps instruktør m.m.