Efterfødselstræning - fredag kl. 10
Tilmeld
Fredage kl. 10.00 - 11.00
En graviditet og fødsel er en stor belastning for kroppen, og mange kvinder har brug for målrettet genoptræning bagefter.
På dette hold arbejder vi med hele kroppen – med særlig fokus på bækkenbunden. Træningen varetages af en fysioterapeut med speciale i gynækologi og kvindekroppens behov efter fødslen.
Træningen indeholder:
- Bækkenbundstræning
- Kredsløbstræning
- Styrke og stabilitet for hele kroppen
Holdet er lille og trygt – med maks. 7 deltagere – og der tages individuelle hensyn undervejs, da både fødsler og kroppe er forskellige.
Du er meget velkommen til at tage din baby med til undervisningen.
Undervisningssted
Tommerup Fysioterapi
Lindealle 37
5690 Tommerup
Sal 1
Praktisk information
- Hold nr:
- 426E301
- Første møde:
- 21.08.26 kl. 10:00
- Sidste møde:
- 9.10.26 kl. 10:00
- Mødegange:
- 8
- Lektioner:
- 11
Pris
- Almen
- DKK 930,00
